Nous ne buvons pas beaucoup, mais la vie est faite pour vivre - il ne sert à rien d'atteindre 100 ans si chaque jour est un combat. Ivanecky Vous avez besoin de calories pour rester en forme et alimenter votre entraînement. Les calories vides contenues dans l'alcool ne contribuent pas à l'entraînement, ou aux choses riches en sucre (combinées avec des graisses encore pire). Les graisses saines sont en fait bénéfiques.