>Besuchen Sie die offiziellen Websites von VitavisinReviews :-Hier ist ein Beispiel dafür, wie Sie eine Blinzelübung durchführen können. Sie können diese Routine beginnen, indem Sie bei geöffneten Augen tief und langsam einatmen. Achten Sie beim Einatmen darauf, dass Ihre Lungen vollständig mit Luft gefüllt sind. Blinzeln Sie dann ein paar Mal in normaler Geschwindigkeit. Öffnen und schließen Sie dann Ihre Augen so schnell wie möglich und blinzeln Sie schnell. Der Schlüssel zur Durchführung dieser Technik besteht darin, beide Übungen abzuwechseln. Sie können diese Technik alle 20 Minuten für 810 Wiederholungen durchführen, während Sie regelmäßig Pausen von Ihrer Naharbeit einlegen. Diese Technik wird Flutter Blinking genannt.
Vitavisin - Wenn es darum geht, die Gesundheit Ihrer Augen zu schützen, ist die Ernährung wichtig, da ein Zusammenhang zwischen der richtigen Ernährung und einer besseren Augengesundheit besteht. Ein wichtiger Aspekt dieser Ernährung ist die Vitaminergänzung. Um gesund zu funktionieren, benötigen die Augen eine Kombination essentieller Antioxidantien wie Vitamin A, C, Zink und Kupfer, um die Sehkraft zu verbessern. Ein weiterer essentieller Nährstoff, den unsere Augen brauchen, um gesund zu bleiben, ist Vitamin E.