Tak, wiczenia i utrzymywanie prawidowej wagi mog pomóc Twoim oczom, a nie tylko talii. Cukrzyca typu 2, która czciej wystpuje u osób z nadwag lub otyoci, moe powodowa uszkodzenie drobnych naczy krwiononych w oczach. Visospect Ten stan nazywa si retinopati cukrzycow. Zbyt duo cukru krcego w krwioobiegu uszkadza delikatne ciany ttnic. Retinopatia cukrzycowa powoduje, e bardzo mae ttnice w siatkówce wraliwej na wiato tylnej czci oka przedostaj si krwi i pynu do oka, uszkadzajc wzrok.
Regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi oraz utrzymywanie dobrej kondycji i sylwetki moe zmniejszy ryzyko zachorowania na cukrzyc typu 2 i jej liczne powikania. By moe nie kojarzysz mycia rk, jedzenia warzyw lub kontrolowania swojej wagi jako kluczowych kroków w kierunku lepszego wzroku, ale wszystkie one odgrywaj rol.
Prowadzenie zdrowszego trybu ycia i ochrona oczu przed socem i ciaami obcymi nie chroni przed kad chorob oczu. Ale wszystkie mog zmniejszy ryzyko wystpienia problemu, który moe zaszkodzi Twojemu wzrokowi. Od wieków ludzie promuj wiczenia oczu jako naturalne lekarstwo na problemy ze wzrokiem, w tym take ze wzrokiem. Niewiele jest wiarygodnych dowodów naukowych sugerujcych, e wiczenia oczu mog poprawi widzenie. Jednak wiczenia mog pomóc w zmczeniu oczu i poprawi samopoczucie oczu.